El amor propio empieza por ti, cuando aprendes a conocerte, a aceptarte, con tus defectos y virtudes, y te amas así como eres, no importa tu altura, tu contextura física, tu color de piel, tus ojos, tu pelo, porque tienes un sello único e irrepetible.

El amor propio también es cuidarte, porque encontrarás obstáculos en el camino y si no te amas y te cuidas, puedes perder el rumbo y llegar a otro lugar en vez de a tus sueños, por ejemplo, el sueño de otra persona.

Te recomendamos un ejercicio para levantar tu autoestima cada día. Debes pararte en el espejo y repetirte a ti misma muchas veces estas frases:

Amarme a mi misma

es hacerme responsable de mí,

en todos los aspectos de mi vida.

Me amo cuando

me acepto,

me respeto,

me cuido,

me valoro,

me conozco,

me perdono,

me quiero,

me entiendo.